Å sitte og se på TV i lang tid vil faktisk øke risikoen for hjerte- og karsykdommer?

I Storbritannia sitter hver voksen i gjennomsnitt i omtrent 5 timer om dagen, mens det i hjemmets studentfest eller kontorarbeider er enda mer vanlig å sitte i {{1} timer i døgnet. Tror du stillesittende bare er 0010010 quot; sittende 0010010 quot ;? Faktisk, så lenge staten er edru og den metabolske ekvivalent som forbrukes er ≤ 1. 5, uansett løgn eller løgn, er det en stillesittende oppførsel.

Tidligere observasjonsstudier har vist at langvarig sitting er assosiert med økt risiko for hjerte- og karsykdommer og dødelighet av alle årsaker, og er en viktig faktor som påvirker folkehelsen. I tillegg har sykdommene forårsaket av langvarig sitting også forårsaket en stor økonomisk belastning for alle parter. Bare i Storbritannia er de estimerte kostnadene for hjerte- og karsykdommer forårsaket av denne langvarige sittende livsstilen 424 millioner pund per år. Det er imidlertid fremdeles uklart om det er en årsakssammenheng mellom rolig stillesittende atferd og den økte risikoen for hjerte- og karsykdommer som koronar hjertesykdom.

Nylig har 0010010 quot; Nature Communications 0010010 quot; publiserte et nytt forskningsresultat: forskere fra University of Groningen Medical Center i Nederland brukte genomomfattende foreningsforskning for først å identifisere og se på TV, bruke datamaskiner og kjøretøyer for å drive disse tre spesifikke stillesittende oppførsel Relaterte genetiske loki, og deretter gjennom Mendelian randomisering analyse, fant at langvarig stillesittstid forårsaket av å se på TV øker risikoen for koronar hjertesykdom.

DOI: 10. 1038 / s41467-020-15553-w

Forskerne screenet 422, 218 individer av europeisk avstamning fra British Biobank for oppfølgingsstudier. Blant dem utgjorde menn 45. 7%, med en gjennomsnittsalder på 5 7. 4 år. I gjennomsnitt så disse intervjuobjektene på TV i omtrent 2. 8 timer om dagen, brukte datamaskiner i omtrent 1. 0 timer og kjørte i omtrent 0. 9 timer.

Grunnleggende kjennetegn ved oppfølgingsstudier

Ved å analysere sammenhengen mellom disse tre typer fritids stillesittende atferd, viser det seg at det å se på TV er negativt korrelert med bruk av datamaskiner og kjøretøykjøring, mens det er en svak positiv sammenheng mellom bruk av datamaskiner og kjøretøy. I løpet av en gjennomsnittlig median oppfølgingstid på 6. 3 år, 12, 59 3 pasienter ble diagnostisert med ny koronar hjertesykdom, og deretter ble Cox proporsjonal fare regresjon brukes til å analysere sammenhengen mellom disse tre stillesittende atferden og risikoen for koronar hjertesykdom. Funn: Å se på TV og kjøre bil er betydelig forbundet med risikoen for koronar hjertesykdom, mens bruk av datamaskiner ikke har noen betydelig sammenheng med risikoen for koronar hjertesykdom.

Resultater av observasjonsstatistisk analyse av stillesittende atferd

Forskerne brukte genom-omfattende assosiasjonsanalyse (GWAS) for første gang for å identifisere 169 genetiske loki relatert til en eller flere fritidsaktiviteter stillesittende atferd, hvorav 145 var relatert til å se på TV, {{3} } var relatert til datamaskinbruk, og 4 var relatert til bilkjøring. Tilsvarende er det 16 nettsteder med overlapping mellom de to stillesittende atferden ovenfor. Og genfunksjonen til disse lokiene er hovedsakelig relatert til nervesystemutvikling, neuronal levetid og signaloverføringsveier.

Forskerne brukte deretter Mendelian randomiseringsanalyse for å undersøke økningen i TV-se tid, bruk av datamaskiner og om kjøretøykjøring er en årsaklig risikofaktor for koronar hjertesykdom. Det ble funnet at bruk av datamaskiner og stillesittende kjøretøy ikke hadde noen betydelig sammenheng med risikoen for koronar hjertesykdom, og ytterligere 1. 5 timer på grunnlag av den opprinnelige 2 . 8 timer med å se på TV-tid vil øke risikoen for koronar hjertesykdom betydelig.

Mendelian randomisert analyse for å vurdere sammenhengen mellom rolig stillesittende og koronar hjertesykdom

Kort sagt, denne studien, basert på observasjonsdata, beviste fra genetisk synspunkt at å sitte og se på TV i lang tid også øker risikoen for koronar hjertesykdom.

Derfor, i tillegg til nødvendig arbeid, bør annen nøktern tid, spesielt etter måltider, se mindre TV og trene mer!